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여드름 피부관리지침  



미국 피부과 의사협회 여드름 피부 관리 지침 (Acne Skin Care Guidelines)

7가지 여드름 치료 지침 (7 Tips for Getting the Most Out of Your Acne Treatment )

여드름 치료에 피부관리가 매우 중요합니다. 다음을 따라야 합니다.



1. 짜면 안됩니다

여드름을 악화시키고 염증을 확산시킵니다. 의학적치료를 하면 여드름 짜는 것은 필요치 않으며 짜야 한다면 전문가가 짜야합니다

집에서 짠다면?

--> 짤 때 여러 가지 피부 세균에 의해 2차 감염이 되기때문에 피부과 전문의에 의해서 무균적으로 배농해야 합니다.

손으로 짜면 국소적인 염증이 피부 전체로 펴져나가면서 염증후 색소 침착이 되어 검게 변한 상처가 6개월에서 2년정도 지속됩니다. 또한 치명적인 여드름 흉터의 원인이 되기도 하므로 집에서 절대 짜면 안됩니다.

2. 하루에 3번  저자극 세안제로 세안하라

 여드름은 위생상태가 청결하지 않아 생기는 것은 아니므로 너무 세게 얼굴을 문질러도 피부는 좋아지지 않습니다. 각질제거나 스크럽, 강한 세안제들은 여드름을 오히려 악화시킬 수 있습니다. 피지 분비가 너무 많을 때는 물세수를 여러번 합니다.  쉽게 건조해지는 입주위, 빱, 턱선은 세안을 최소화하고 남은 비누를 잘 닦아냅니다.

 

 

3. 여드름을 유발하지 않는 화장품을 사용하라

 화장품이나 선탠 크림등 기타 피부에 바르는 것을 구입할 때는 여드름을 유발하지 않는 것,
즉 기름기가 적은 제품을 사용해서 (오일프리) 모공을 막지 않는 것을 선택해야 합니다.

파우더나 수분크림은 발라도 되지만 여드름이 심할 때는 파운데이션, 영양크림등 오일이 많이 포함된 제품을 피합니다.

 

4. 기름기 많은 모발을 가진 경우

 모발이 얼굴에 닿지 않게 주의할 것 , 포마드나 기름이 포함된 겔을 바르지 말 것

 

5. 여드름 치료는 충분한 시간을 할 것

 여드름은 몇번의 치료나, 어떤 레이저 기계로도 완치가 되는 질환이 아니란는 것을 명심하고

 만성적인 경과를 가지는 질환이니 꾸준히 치료하자.

 

6. 약은 용법대로 복용 할 것

 여러 가지 약을 사용사용한다해도 여드름이 좋아지는 것은 아니고 더 악화될 수 있으므로
  피부과 의사의 지시를 잘 따를 것

7. 과도한 선탠을 피할 것

일반인들의 믿음과 달리 선탠은 여드름을 치료하는 게 아니라 여드름을 잠시 가려줄 뿐이다. 여드름이 있다면 자외선으로부터 피부를 엄격히 보호해야 할 것이다.